Reflexiones: "Tiempo para disfrutarlo"
¿HAGO LO QUE DESEO HACER?
Te sugiero te realices a ti mismo una encuesta para que te detengas a reflexionar sobre como va tu vida y cómo la estás disfrutando.
Ordena los siguientes ítems de mayor a menor importancia que tengan para ti y marca el tiempo que te gustaría dedicar a cada cosa, después repasa anotando el tiempo real que le dedicas habitualmente. Compara tu día ideal con tu día real, saca tus propias conclusiones.
Esta es una lista de sugerencias, a las que puedes añadir o quitar cosas: TIEMPO PARA UNO MISMO. FAMILIA. AMIGOS. AFICIONES. ACTIVIDADES PARA ESTAR EN FORMA FÍSICAMENTE. FORMACIÓN Y ESTUDIO. DESCANSO. SEXO. ESPIRITUALIDAD…
TRES CAMPOS DE ACCIÓN PARA APROVECHAR MEJOR EL TIEMPO:
1. Obligaciones
- Aprender a priorizar
- Trazar plan de acción y seguirlo rigurosamente
- Concentrarse en lo que se hace
- Saber cuáles son nuestros límites
- Calidad de trabajo, las cosas bien hechas ahorran trabajo. Todo es mejorable
- Disfruta con lo que tienes que hacer
- Actitud positiva
2. Lo que deseo hacer porque me gusta
- Saca del cajón las cosas que te gusta hacer
- Haz lo que te gusta por puro gusto, al menos un rato al día
- Tomate un tiempo para ti, sin obligaciones con nadie, solo para ti
(sano egoísmo es aquel que nos permite estar en las mejores condiciones para compartir luego con los demás)
3. Los imprevistos
- Hay personas que hacen de esos imprevistos sus mejores aliados para hacer lo que no tenían que hacer y descuidar lo que tenían que hacer.
- Gestionar el teléfono; limitarse a hablar lo necesario y con quien se tiene ganas de hablar.
- Aprender a ser flexibles, cambiar de planes puede ser a veces necesario, y readaptarse rápidamente. Si hace falta, cuanto antes se haga mejor.
CENTRAMIENTO EN LO MÁS IMPORTANTE
Siente cuáles han sido las cosas más importantes, más bonitas… que has hecho, aquellas que repetirías sin planteártelo dos veces.
Visualiza los momentos que ahora reconoces como momentos “vacíos”, sin contenido, esos que hubieses podido llenar de sentido pero que se te escaparon.
Nuestro tiempo es limitado, es el que hay. Es verdad que las cosas son raramente como soñamos, pero es igualmente verdad que la realidad puede mejorar con una actitud emprendedora, activa y positiva. ¡Debemos tomar las riendas de nuestra vida! Y la vida es simplemente cada día, cada momento. Ahora mismo.
Reflexiona sobre lo que quieres hacer, toma decisiones y pasa a la acción.